"La sagesse , c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit"

                                                                                                                                                  Oscar Wilde

Les bienfaits du massage prénatal

12/10/2020

Les bienfaits du massage prénatal

La grossesse provoque des changements pour les futures mamans, des modifications physique, hormonale et morale. 

Le massage bien-être prénatal procure bien-être, sérénité, et redonne de l’énergie. Il est non therapeutique.

La grossesse provoque des changements pour les futures mamans, des modifications physique, hormonale et morale. 

 

Le massage bien-être prénatal procure bien-être, sérénité, et redonne de l’énergie. Il est non thérapeutique.

 

Il apporte aussi du confort, en participant à :

    • favoriser le sommeil
    • assouplir en douceur les articulations
    • soulager les tensions musculaires
    • améliorer la circulation
    • apaiser les petits maux liés à la grossesse 
    • adoucir et assouplir la peau

 

Le massage bien-être prénatal offre aussi à la femme enceinte l’occasion de prendre du temps pour « elle »

Lors d’un massage bien-être prénatal, on ne touche pas le ventre, on l’effleure (avec accord de la maman)
On favorise les gestes doux, le massage est progressif, jamais brutal.

 

 


Du côté du fœtus (à partir du 4ème mois de grossesse), le massage prénatal développe ses capacités de perception : il entend les sons, ressent les caresses mais aussi les angoisses de la future maman. Mais grâce au massage, la maman va sécréter une hormone du plaisir, l’ocytocine, permettant ainsi également au bébé de se détendre et de profiter des bienfaits de cette hormone du bonheur ! Le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développant ainsi son épanouissement affectif.

 

Il renforce le lien de la mère enfant, maman et bébé partagent les mêmes sensations, et profitent du lien privilégié procuré par le toucher doux et sensible du massage prénatal.

 

Un massage tout en douceur, avec bienveillance et respect.

 

Des huiles végétales neutres et sans odeur seront toujours utilisées. Jamais d’huiles essentielles.

 

Aucune contre-indication médicale n’existe.

Néanmoins, si votre grossesse est à risque, prenez l’avis de votre médecin traitant ou de votre sage-femme afin d’être certaine que le massage n’est pas contre-indiqué, ni pour vous, ni pour le bébé

Important, en raison des changements physiques et hormonaux très importants qui se produisent chez la femme enceinte, le massage n'est pas recommandé au cours du premier trimestre.

Les deuxièmes et troisièmes trimestres sont idéals pour commencer le massage prénatal.

Motricité libre Les huiles de massage