Aider les enfants à comprendre, accueillir et exprimer leurs émotions
Les enfants vivent chaque jour un tourbillon d’émotions : joie, colère, peur, excitation, tristesse…
Mais savent-ils vraiment les reconnaître, les nommer et les apprivoiser ?
Avec Mes émotions et moi, je propose un espace bienveillant et ludique pour aider les enfants à mieux comprendre ce qu’ils ressentent, et à développer des outils simples pour gérer leurs émotions au quotidien.
Un atelier pour cultiver l’intelligence émotionnelle
À travers des approches douces, créatives et corporelles, les enfants explorent :
Chaque atelier est une invitation à écouter ce qui se passe à l’intérieur de soi, sans jugement, dans un cadre sécurisant et joyeux.
Pour qui ?
Ces ateliers s’adressent aux enfants à partir de 3 ans, en individuel.
Ils sont adaptés à l’âge de l’enfant, à son développement, à sa sensibilité et à ses besoins spécifiques.
Objectifs des séances :
"Quand un enfant comprend ce qu’il ressent, il peut enfin apprendre à se sentir mieux."
"En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d'en faire autant"
Nelson Mandela