Yoga prénatal et postnatal

 

Le souffle c'est la vie, méditer c'est respirer!

 

Dés le 4eme mois de grossesse , le yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l’arrivée de bébé. Doux, relaxant, un moment pour soi, pour bébé, pour rentrer en connexion avec ce petit être qui grandit en vous.

 

Le yoga postnatal peut être pratiquer dés que la rééducation périnéale à été réaliser. Il aide la maman a récupérer ses forces et à se reconnecter avec son corps. Les séances peuvent être tout a fait réaliser en présence de votre bébé.

 

Un certificat médical sera nécessaire.