"En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d'en faire autant"

                                                                                         Nelson Mandela

Yoga prénatal et postnatal

 

 

 

"Le souffle c'est la vie, méditer c'est respirer!"

Dés le 4ème mois de grossesse , le yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l’arrivée de bébé.

Doux, relaxant, un moment pour soi, pour bébé et pour entrer en connexion avec ce petit être qui grandit en vous.

Le yoga postnatal peut être pratiqué dés que la rééducation périnéale à été réalisée. Il aide la maman à récupérer ses forces et à se reconnecter avec son corps.

Les séances peuvent être réalisées en présence de votre bébé.

 


Un certificat médical sera nécessaire.